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考试当前无人不‘方’，但是未雨绸缪的训练可以让你更加从容，不被情绪所影响。深吸一口气，10分钟的谈心很快就开始，下面我们就看一下初入雅思考场就很紧张怎么办?
1.基础准备：多看英美剧集
不少同学对于*的紧张感单纯是源于不熟悉，毕竟我们在生活中与外国友人交谈的机会并不多，一上去就要向*展示自己自然就更不习惯了。如果你还在这个阶段，那么不妨多看看英剧美剧，了解各种各样的异国人物和风俗文化。这样你不仅能掌握很多英语交谈的套路，也能熟悉一下自然交谈的感觉。
考试时，把坐在你桌子对面的*想象成一个即将给你*光环的善良角色，这样开口是不是容易多了?
2.必要准备：勤练口语
你可以选择正式的一对一辅导课程，也可以简单跟读小站雅思上的英语口语素材，亦或是积极参加学校英语角的活动，这些参与都能帮你放开胆子大胆开口。毕竟，只有“输入”没有“输出”可不能学习英语，只要你平时多锻炼考试时自然会熟练起来，举重若轻。
如果把英语口语能力比作一个水中冰山，那么雅思考场中展现的部分其实只是你真实水平的尖尖一角;为了这一角能展现得更加稳定，水面下的部分也必须更加充实。
3.进阶准备：模拟训练
当你做到了前两点，却还是紧张于不能得*，那就给自己做一次模拟考试吧。毕竟考试时间的简短也是不少烤鸭焦虑的原因，如果害怕自己说不完，那在平时就要给自己多训练一下，做到掐表踩点。因为除了多说多练的抓量，还需要计时计错的抓质，雅思口语的分数才能得到实质性的进步。
即便你目前没有老师批改的条件，也可以在每次练习后都给自己录个音，在练习结束后进行纠错和改进。反反复复过来，你就不会为考试时的一个小错误而乱了手脚了。
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