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自2019年8月1日以后托福听力部分已改革，一方面，整体时间缩短，题目量减少，单篇文章的时长缩短，从整体考察内容和时间上来说，对很多学生而言，都是非常利好的消息，减少了对大家注意力集中时间的要求。面对改革，考生可以提升听力的听到听懂的速度和精准度，听力始终考察的是听的秒懂能力，所以大家一定要集中注意力，提升听的专注力，理解的速度和精准度。加强考点预判能力，精简记笔记 ，然后对症下药。注意逻辑，提升做题技巧。最后，真实要提升听力基础，必须训练精听。
自2019年8月1日以后托福听力部分已改革，一方面，整体时间缩短，题目量减少，单篇文章的时长缩短，从整体考察内容和时间上来说，对很多学生而言，都是非常利好的消息，减少了对大家注意力集中时间的要求。面对改革，考生可以提升听力的听到听懂的速度和精准度，听力始终考察的是听的秒懂能力，所以大家一定要集中注意力，提升听的专注力，理解的速度和精准度。加强考点预判能力，精简记笔记 ，然后对症下药。注意逻辑，提升做题技巧。最后，真实要提升听力基础，必须训练精听。
我们在备考托福考试时需要多了解一些小技巧，这样可以在考试时帮助我们节约做题时间，托福听力考试备考技巧主要有5点，包括在托福听力备考过程中，要充分熟悉托福听力真题;听文章次数要限制，如果一篇听力文章听了好多遍还是听不懂，而你还是执着的一直听下去，这只说你是在浪费时间;背单词，无论是托福考试的哪一个科目，你都需要掌握足够量的词汇;同时做题，做托福听力正确的做法是先看题，然后边听边做;研究真题，如果你对真题有研究的话，那么你就会发现，什么类型的题目，它的答案和文字中哪个单词是有密切关系的，长对话的答案一般会出现在哪里，哪些地方需要注意的，其实这和阅读是一样的。
托福听力技巧中有一个大家不得不忽视的方法就是记笔记。笔记的关键是瞄准文章的考点，比如举例论证是听力中出现的最为频繁的考点，出题的角度同样是多种多样的，在听到举例的时候应该在笔记上标出“eg.”的符号，同时还使用箭头标注这一事例的支撑点有哪些;抑或是在师生互动的文章中，师生间的问答同样是考点，其一是给出相应的背景知识，其二老师会对学生的观点进行评价。在平日的练习中，大家就要有的放矢的捕捉考点，逐一击破。当然，当大家记笔记的过程中，同样要讲究方式方法，平日练习的时候，需要的是更多使用自己习惯的符号，就比如用星号或三角代表强调重点;用 Q & A 表示问答;而使用上下箭头代表了增减;用单词的首尾字母代替完整的单词拼写，亦或是几个单词的首字母代替常用的短语。
托福听力中考生都会遇到瓶颈期，这就跟人减肥是一个道理，应对方法主要有7点，主要分为：以听力真题为根本，熟悉所有真题，耳熟能详;听4次ok，再不懂就看文章;单词是大前提，名词要特别重视，建议大家把历年托福听力中出现名词背一下，很管用;简短答案不可忽视，因为答案短，则对话提及的时间也短;一边听对话一边做题，在你万一听不懂的情况下，你看着选项必须猜题，这个猜其实包含了你使用一些听到的词汇来推测答案，这也是能力;不用诵读，重点在听和背;加入激情到学习中。
